Inhoud
Knieartrose is een type ernstige chronische beschadiging van dit gewricht, waarbij degeneratie, ontsteking en laksheid van de knie optreden, met symptomen als:
- Kniepijn na inspanningen die verbeteren met rust;
- Stijfheid bij het opstaan 's ochtends of na een lange rustperiode, die verbetert na 30 minuten;
- Aanwezigheid van geknetter of "geknetter"
- Zwelling en warmte meestal in de ontstekingsfase
- Gevoel van een grotere kniegroei door de groei van botten rond de knie
- Beperkte bewegingen, vooral het volledig strekken van de knie
- Moeilijkheden om het been op de grond te ondersteunen
- Zwakkere en meer onvolgroeide bovenbeenspieren
In gevallen van knieartrose is het heel gebruikelijk dat beide knieën worden aangetast, maar hun symptomen kunnen van de ene tot de andere verschillen en dit komt door de mate van beschadiging van elk gewricht.
Na verloop van tijd is het normaal dat artrose verergert en om deze reden kunnen er meer ernstige symptomen optreden, zoals gewrichtsmisvormingen en veel pijnen, waardoor de patiënt moeite heeft met lopen en een grotere neiging tot mank lopen.
Wat kan deze verandering veroorzaken
De belangrijkste oorzaken van artrose in de knie kunnen zijn:
- Natuurlijke slijtage van het gewricht, die optreedt door ouderdom;
- Erg overgewicht hebben;
- Direct trauma, zoals bijvoorbeeld op uw knieën vallen;
- Ontstekingsziekte geassocieerd met gewrichtsmisbruik.
Dit probleem treft vooral mensen ouder dan 45 jaar, maar als het individu erg overgewicht heeft of een aantal van deze risicofactoren heeft, kan hij bijvoorbeeld op jonge leeftijd, rond de 30 jaar, artrose krijgen.
Mensen met artrose van de knie kunnen in de winter meer pijn ervaren en de pijn kan ontstaan als het weer verandert en er regen op komst is. Hoewel de wetenschap nog steeds niet kan verklaren waarom dit kan gebeuren, zijn er 4 mogelijke verklaringen voor dit feit. Ontdek wat ze zijn door hier te klikken.
Hoe de behandeling is uitgevoerd
De behandeling van artrose in de knie kan worden gedaan met pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen en voedingssupplementen die helpen het gewricht te herstellen. Bovendien is het belangrijk om fysiotherapie te ondergaan en, in de meest ernstige gevallen, kan infiltratie met corticosteroïden of zelfs een operatie, bijvoorbeeld artroscopie, worden gebruikt.
Artrose-oefeningen
Enkele voorbeelden van oefeningen bij knieartrose zijn het strekken van de beenspieren, wat de patiënt zelf of met hulp van de fysiotherapeut kan doen, en fietsen. Maar het is belangrijk dat de fysiotherapeut deze oefeningen aanbeveelt, omdat ze de ziekte kunnen verergeren als ze op de verkeerde manier worden uitgevoerd of als het gewricht nog erg pijnlijk is.
Bekijk enkele voorbeelden in deze video:
Fysiotherapie
Fysiotherapie voor knieartrose moet bij voorkeur elke dag worden uitgevoerd, in tijden van grootste pijn. De fysiotherapeut moet het gewricht evalueren en de beste behandeling ontwerpen, rekening houdend met de beperkingen van het individu. In de sessies kun je ontstekingsremmende apparaten, spierrekoefeningen en versterkende oefeningen gebruiken.
Chirurgie
Chirurgie is geïndiceerd wanneer de persoon geen verbetering van de symptomen vertoont, doorgaat met pijn, moeite met traplopen en verlagen, zelfs na maanden van conventionele behandeling met medicijnen, corticosteroïden en fysiotherapie.
De operatie kan worden gedaan door de knie te verwijderen en een prothese op zijn plaats te plaatsen. Daarna herstelt de persoon meestal volledig, maar fysiotherapiesessies zijn nodig om het herstel te versnellen. Weet hoe het moet en hoe lang het herstel duurt.
Natuurlijke behandeling
Een goede natuurlijke behandeling voor knieartrose is om aan het einde van de dag het warme lijnzaadkompres op het gewricht te gebruiken. Maak gewoon een bundel van een schone, fijne stof met 3 eetlepels lijnzaad en verwarm in de magnetron gedurende 1 of 2 minuten, tot het warm is. Daarna 10 tot 15 minuten op je knieën aanbrengen.
Zie een voorbeeld van een natuurlijke remedie op: Home remedie tegen artrose.