Inhoud
Tijdens de zwangerschap zijn er veranderingen in hormoonspiegels, zoals progesteron en oestrogeen, evenals veranderingen in de immuniteit, bloedcirculatie en metabolisme van het lichaam, die vatbaar zijn voor de vorming van puistjes, evenals verschillende andere soorten huidveranderingen, zoals ontsteking en vlekken.
Het is dus normaal dat er nieuwe puistjes op het lichaam verschijnen, die vaker op het gezicht, de nek en de rug verschijnen, aangezien dit plaatsen zijn met een grotere concentratie van talgklieren, en om deze te bestrijden wordt aanbevolen om de ophoping van vet op de huid te vermijden met milde of milde zeep.
Ze nemen echter meestal af na het begin van de bevalling en tijdens de periode van borstvoeding, naarmate de concentratie van hormonen afneemt, waardoor ook de vettigheid van de huid onder controle wordt gehouden.
Hoe te vermijden
Puistjes kunnen vroeg in de zwangerschap verschijnen, wanneer progesteron en oestrogeen beginnen toe te nemen. Enkele tips die het ontstaan van puistjes belemmeren, en die de zwangere vrouw kan doen, zijn:
- Maak de huid goed schoon en voorkom dat olie comedo-achtige laesies vormt, zoals mee-eters;
- Gebruik zonnebrandcrème of vochtinbrengende crèmesolievrij, vooral op het gezicht, waardoor de huid minder vet wordt;
- Gebruik geen overtollige make-up en verwijder deze altijd op de juiste manier, omdat deze zich kunnen ophopen en uw huidporiën kunnen verstoppen;
- Stel uzelf niet bloot aan overmatige zon, aangezien uv-straling de vorming van puistjes kan versnellen;
- Vermijd het consumeren van voedsel dat opruiend is voor de huid, zoals melk, snoep, koolhydraten en gefrituurd voedsel;
- Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen met volle granen en rijk aan omega-3, zoals zalm en sardines, omdat ze helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en huidontstekingen, die puistjes veroorzaken, verminderen.
Er zijn ook enkele natuurlijke recepten die kunnen worden gevolgd om de gezondheid van de huid te verbeteren en puistjes te bestrijden, zoals het dagelijks drinken van 1 glas natuurlijk frambozensap, omdat deze vrucht zink bevat, een mineraal dat helpt om de huid te desinfecteren of sinaasappelsap met wortelen, omdat het ontgiftende eigenschappen heeft. Bekijk onze dieettips die helpen bij het op natuurlijke wijze drogen van je puistjes.
Hoe te behandelen
De behandeling van acne kan begeleid worden door de verloskundige of dermatoloog en bestaat uit het schoonhouden van de huid, het verwijderen van overtollige olie en het geven van voorkeur aan het gebruik van producten olievrij op het gezicht en lichaam.
Het gebruik van milde of neutrale zepen en lotions om olie te verwijderen kan ook een goede optie zijn, zolang ze geen zuren of medicijnen bevatten, daarom is het meer aan te raden om ze door de arts te laten beoordelen om de veiligheid van het product te bevestigen.
Welke behandelingen mogen niet worden gebruikt
Lotions, gels of crèmes met medicijnen mogen niet worden gebruikt, behalve op medisch advies, omdat sommige stoffen schadelijk kunnen zijn voor de baby.
Sommige gecontra-indiceerde behandelingen zijn dus salicylaten, retinoïden en isotretinoïne, vanwege het risico op zwangerschap en de gezondheid van de baby. Andere, zoals benzoylperoxide en adapaleen, hebben geen bewezen veiligheid tijdens de zwangerschap, dus ze moeten ook worden vermeden. Esthetische behandelingen, zoals chemische peelings, worden ook niet aanbevolen.
Wanneer er echter sprake is van ernstige acne, zijn er enkele crèmes die door de verloskundige of dermatoloog zijn voorgeschreven, zoals azelaïnezuur.
Bekijk nog enkele tips over wat u kunt doen om puistjes tijdens de zwangerschap te voorkomen en te bestrijden.