Inhoud
Deze fruitsalade bevat minder calorieën dan normaal, omdat hij gemaakt is van caloriearm fruit en veel vezels en water en daarom is hij geweldig om af te vallen.
De vruchten die voor deze salade zijn geselecteerd, bevatten weinig negatieve calorieën. Dat wil zeggen, het bevat minder calorieën dan het lichaam nodig heeft voor de spijsvertering en het bijdragen aan gewichtsverlies.
Deze fruitsalade, om je echt te helpen af te vallen, mag niet te veel worden geconsumeerd, noch gemengd met zure room, bessen of gecondenseerde melk.
Ingredienten
- 1 guave;
- 1 papaja;
- 1 perzik;
- 3 royale plakjes meloen;
- 10 aardbeien;
- 1/4 van watermeloen;
- 4 mandarijnen.
Voorbereidingsmodus
Snijd al het fruit in kleine stukjes en doe ze in een kom. Geniet van wat mandarijnen en sinaasappels en pers het sap eruit en voeg het toe aan het gehakte fruit.
Als je altijd aan eten denkt, kun je als volgt slank denken om gemakkelijker af te vallen.